Напевно, кожен житель Землі регулярновживає цей напій: хтось менше, а хтось більше. Тих людей, які жити не можуть без чаю, називають чаеманов. Але ж є і такі, які з його допомогою скидають зайву вагу.
Який чай для схуднення краще, спробуємо зараз розібратися.
Бажані результати чай для схуднення може не відразу показати. У деяких жінок втрата ваги може затягнутися на кілька місяців. Для одних - це проносний засіб, для інших - заспокійливе.
У деяких худнуть жінок через чайної дієтивідбувається здуття живота. Одних це лякає, і вони назавжди закидають цю справу, а інші, навпаки, продовжують пити чай, щоб дочекатися хоч якихось результатів.
Взагалі будь-чаювання, так само як і будь-яку дієту,найкраще поєднувати з фізичними навантаженнями (помірними). Це забезпечить подвійний ефект - чай буде допомагати скидати зайву вагу, а фізичні вправи - тримати м'язи в тонусі.
То який чай для схуднення краще?
Трав'яний чай може заварюватися як з однимінгредієнтом, так і з великим набором трав. Незалежно від кількості компонентів, він дуже корисний: він служить сечогінним засобом, виводить з організму токсини, сприяє спалюванню жиру, покращує обмін речовин і т. П.
Імбирний чай для схуднення вважається дуже ефективним. У имбире є ефірне масло, яке підсилює обмінні процеси. За рахунок цього імбирний напій може також справлятися з почуттям голоду. Однак увечері імбирний напій не рекомендується вживати, так як ефірна олія надає ще й тонізуючу дію.
Рецепт відвару з імбиру
Подрібніть імбир, після чого залийте його окропом. Коли відвар настоїться, потрібно процідити його. Пити відвар потрібно за півгодини до прийому їжі.
Посилити ефект імбирного чаю можна за допомогоюмеду і лимонного соку. Для відвару імбир теж подрібнюється, заливається водою і кип'ятити на вогні близько 15 хвилин. Після цього в уже охолоджений відвар додається мед і сік. Поєднання імбиру, меду і лимонного соку насичує організм вітамінами і одночасно спалює зайві кілограми.
Чай для схуднення з лопуха
Візьміть 2 ч. ложки лопуха (корінь), залийте окропом (1 стакан) і варіть його на невеликому вогні (близько 20 хвилин). Після - охолодіть і процідіть. Між прийомами їжі випивайте по 1 склянці Лопухова відвару.
Китайський чай для схуднення
Основою китайського чаю є настій, якийвключає в себе багато різних трав. Чай Пуер разом зі спеціями має неповторний смак. Одночасно з багатим ароматом і смаком, він ефективно спалює зайві жирові відкладення. Це гідний варіант відповіді на питання про те, який чай для схуднення краще.
Зелений чай для схуднення
Даний напій містить максимальну кількість антиоксидантів, які керують обміном речовин і виводять надлишки жиру. Найбільш ефективним зеленим чаєм вважається оолонг.
Сподіваємося, що після прочитання цієї статті на питання про те, який чай для схуднення краще, у вас вже є відповідь.
</ P>>
